PATIENTINFORMATION
Din guide till vård hos BioHernia
Vi vill göra din upplevelse så smidig och stressfri som möjligt. Denna guide ger dig all viktig information om din kommande operation och allt runt omkring.
1. Innan du reser
Att förbereda din resa till våra kliniker börjar med en noggrann bedömning av ditt fall för att säkerställa att du får bästa möjliga vård. Denna sektion beskriver de viktigaste stegen inför din resa, från den första bedömningen till att boka din operation och ordna med resan.
Fyll i den medicinska bedömningen online
Innan vi bokar din operation börjar vi med att granska ditt fall genom vårt online-formulär för medicinsk bedömning ↗. Det låter våra specialister gå igenom din medicinska historik, symtom och eventuella relevanta undersökningsresultat. Du kan enkelt ladda upp dina medicinska dokument via formuläret om det är tillämpligt. När du har skickat in din information kommer vårt team att noggrant utvärdera ditt fall och ge en rekommendation för behandling.
Valfri videokonsultation
Om du vill diskutera ditt fall mer ingående innan du reser kan du boka en videokonsultation med en av våra specialister. Under samtalet får du:
- En personlig bedömning av ditt tillstånd.
- Möjlighet att ställa frågor om ingreppet, återhämtningen och resan.
- En tydligare förståelse för nästa steg innan du bokar din behandling.
Boka din operation
När vi har granskat ditt fall och du har bestämt dig för att gå vidare, bekräftar vi ditt operationsdatum och ger dig all nödvändig preoperativ information.
I detta skede kan du även kontakta Försäkringskassan för att se över möjligheten till ersättning.
Planera din resa
När din operation är bekräftad kan du börja planera din resa.
Flyg & Transport
Vi rekommenderar att du bokar dina flyg i god tid. Om du flyger in kan du ordna en transfer från flygplatsen till ditt hotell eller direkt till kliniken. Vårt team kan ge rekommendationer om pålitliga transporttjänster.
Fyll i den medicinska bedömningen online
Innan vi bokar din operation börjar vi med att granska ditt fall genom vårt online-formulär för medicinsk bedömning ↗. Det låter våra specialister gå igenom din medicinska historik, symtom och eventuella relevanta undersökningsresultat. Du kan enkelt ladda upp dina medicinska dokument via formuläret om det är tillämpligt. När du har skickat in din information kommer vårt team att noggrant utvärdera ditt fall och ge en rekommendation för behandling.
Valfri videokonsultation
Om du vill diskutera ditt fall mer ingående innan du reser kan du boka en videokonsultation med en av våra specialister. Under samtalet får du:
- En personlig bedömning av ditt tillstånd.
- Möjlighet att ställa frågor om ingreppet, återhämtningen och resan.
- En tydligare förståelse för nästa steg innan du bokar din behandling.
Boka din operation
När vi har granskat ditt fall och du har bestämt dig för att gå vidare, bekräftar vi ditt operationsdatum och ger dig all nödvändig preoperativ information.
I detta skede kan du även kontakta Försäkringskassan för att se över möjligheten till ersättning.
Planera din resa
När din operation är bekräftad kan du börja planera din resa.
Flyg & Transport
Vi rekommenderar att du bokar dina flyg i god tid. Om du flyger in kan du ordna en transfer från flygplatsen till ditt hotell eller direkt till kliniken. Vårt team kan ge rekommendationer om pålitliga transporttjänster.
2. Resa till våra kliniker
Att planera din resa till våra kliniker är enkelt och stressfritt. Denna sektion ger dig all information du behöver inför din operation, inklusive ankomsttider, boendealternativ och transportmöjligheter.
Att ta sig hit
Våra kliniker är lättillgängliga med bil, tåg och flyg. Om du reser med bil finns gratis parkering vid samtliga kliniker. För dig som reser med tåg eller flyg är varje klinik väl ansluten till stora transportknutpunkter, vilket gör det enkelt att nå din destination.
Du behöver anlända till kliniken dagen före din operation, vanligtvis kl. 14:00 eller 15:00, enligt informationen i ditt bekräftelsemail. Vi rekommenderar att du planerar din resa i god tid för en smidig och stressfri ankomst.
Ordnas av oss
Flygplatstransfer (valfritt)
Planering av operationsdatum
Ditt hotellboende
Att ordna själv
Eventuell ersättning från Försäkringskassan eller privat sjukförsäkring
Resa till kliniken
Reseinformation per klinik
Din resa ska vara så bekväm som möjligt. Vi finns här för att hjälpa dig.
Vår klinik i Cottbus
Adress:
Day Surgery Center Dr. Andreas Koch
Gerhart-Hauptmann-Straße 15
03044 Cottbus, Tyskland
Med flyg
Vår klinik är bekvämt belägen mellan två stora flygplatser: Berlin Brandenburg och Dresden. Varje flygplats är ca 1 till 1,5 timmes bilresa från Cottbus. Vid landning kan du välja mellan en mängd olika transportalternativ för att nå oss enkelt och smidigt, inklusive vår egen transferservice ↓.
Med bil
Även om det är möjligt att köra till vår klinik, är det viktigt att komma ihåg att bilkörning efter operationen inte rekommenderas för din säkerhet och återhämtning. Men du är mer än välkommen att njuta av resan som passagerare. Se till att du har ordnat med en följeslagare som hjälper dig under resan tillbaka. Vägbeskrivning →
Med tåg
För dem som föredrar den natursköna vägen så har Cottbus en järnvägsstation med täta direktförbindelser till och från Berlins centrum. Denna bekväma resväg erbjuder ett enkelt och lugnt resealternativ. För att planera din resa och för aktuell tidtabell och biljettinformation så besök Deutsche Bahns hemsida 
Vår klinik i Frankfurt am Main
Adress:
Health Center Kelkheim
Frankenallee 1
65779 Kelkheim (Taunus), Tyskland
Med flyg
Vår klinik i Kelkheim är bekvämt belägen nära Frankfurt am Mains flygplats (FRA), vilket gör den lättillgänglig för våra patienter. Flygplatsen ligger bara en kort bilresa bort, vilket garanterar en smidig transfer till vår anläggning. Efter landning kan du välja mellan flera transportalternativ, inklusive taxi eller kollektivtrafik.
Vi rekommenderar inte att flyga till Frankfurt-Hahn flygplats (HHN), eftersom den ligger över 120 km från vår klinik. Avståndet och bristen på bekväma transportalternativ kan göra resan lång och besvärlig, så vi råder dig att välja Frankfurt am Main flygplats (FRA) för en smidigare upplevelse.
Med bil
Även om det är möjligt att köra till vår klinik, är det viktigt att komma ihåg att bilkörning efter operationen inte rekommenderas för din säkerhet och återhämtning. Men du är mer än välkommen att njuta av resan som passagerare. Se till att du har ordnat med en följeslagare som hjälper dig under resan tillbaka. Vägbeskrivning
Med tåg
För dem som föredrar den natursköna vägen har Kelkheim en lokal järnvägsstation med täta direktförbindelser till Frankfurts centrum. Du kan ta RB12-tåget från Frankfurts centralstation (Hauptbahnhof) för en enkel och bekväm resa till Kelkheim. För att planera din resa och få tillgång till aktuell tidtabell och biljettinformation så besök Deutsche Bahns hemsida
Flygplatstransfer
Endast för vår klinik i Cottbus erbjuder vi en valfri flygplatstransfer för patienter som reser till och från flygplatserna i Berlin eller Dresden. Om du vill använda denna tjänst, vänligen meddela oss när du bokar din operation.
Vad du ska packa
Inför en operation är det naturligt att tankarna kretsar kring ingreppet, men att komma väl förberedd kan ge dig sinnesro och låta dig fokusera på din återhämtning. Här är en checklista som hjälper dig att ta med det du behöver för en bekväm vistelse och återhämtning.
Ditt bagage bör inte väga mer än 10 kg, eftersom detta är den maximala vikten du säkert kan bära under de första fyra veckorna efter operationen.
Löst sittande kläder
Bekvämlighet är viktigt efter operationen. Välj kläder med elastisk midja eller dragsko för enkel på- och avklädning, särskilt när det gäller byxor. Mjuka och stretchiga tyger är bäst.
Bekväma skor som är lätta att ta av och på
Att hålla igång blodcirkulationen genom lättare promenader efter operationen är viktigt. Skor som ger stöd men ändå är enkla att ta på och av gör det hela smidigare och mer bekvämt.
Läsning eller annat tidsfördriv
En bok eller tidning kan vara en trevlig följeslagare under lugna stunder, och hjälper dig att koppla av både före och efter ingreppet.
Kontanter för nödsituationer
Trots att kortbetalningar är vanliga är Tyskland ett av Europas mest kontantberoende länder. Det är bra att ha kontanter i euro ifall mindre butiker eller kaféer endast accepterar kontant betalning.
Hygienartiklar
Packa nödvändiga hygienprodukter som tandborste, tandkräm och andra personliga vårdartiklar som du använder dagligen för att känna dig bekväm och fräsch.
Medicinska dokument
Ta med relevanta medicinska journaler eller dokument som kan vara viktiga för din vård. Detta kan inkludera provsvar, läkarutlåtanden, operationsrapporter från tidigare ingrepp (om vårt team har efterfrågat det) eller en lista över dina mediciner.
Laptop och annan elektronik
Om du orkar kan du använda din återhämtningstid till att ta igen lättare arbete eller underhålla dig själv. Du är välkommen att ta med din laptop eller surfplatta – hotellet har Wi-Fi så att du enkelt kan se dina favoritserier, filmer eller hålla kontakten med nära och kära. Glöm inte laddare och eventuella adaptrar för europeiska eluttag.
3. Under din vistelse
Denna del guidar dig genom allt du behöver veta under din tid på en av våra kliniker. Från ankomst till återhämtning – vi täcker varje detalj så att du kan fokusera på att läka i lugn och ro.
Under din vistelse
När du reser till vår klinik för din operation börjar din resa dagen före ingreppet. Efter ankomst och din förberedande konsultation bor du på ett av våra noggrant utvalda partnerhotell i närheten.
Efter operationen stannar du vanligtvis två till tre nätter för att säkerställa att du har återhämtat dig tillräckligt för en bekväm hemresa. Vårt team finns där för att guida och stötta dig under hela din vistelse, så att din upplevelse blir så smidig och stressfri som möjligt.
Ordnas av oss
Ditt hotellboende
Frukost på hotellet
Eftervård
Att ordna själv
Middag
Första konsultationen
Dagen före din operation blir du välkomnad på kliniken kl. 14:00 eller 15:00, enligt informationen i ditt bekräftelsemejl. Gå direkt till receptionen, där vår vänliga personal visar dig till väntrummet.
Förberedande konsultation
Efter incheckningen har du ditt första möte med din kirurg och narkosläkare. Under detta möte:
1. Går kirurgen igenom din medicinska historia och diskuterar detaljerna kring din operation.
2. Ser narkosläkaren till att du är redo för operation och förklarar vilken typ av bedövning du kommer att få.
3. Genomförs eventuella sista förberedande tester för att säkerställa att allt är i ordning.
Vad händer sedan?
Du får information om exakt tid att återvända till kliniken nästa morgon för din operation.
Efter konsultationen åker du till ditt hotell i närheten för att vila och förbereda dig inför ingreppet.
Ditt boende
Vi ordnar med ditt boende på ett av våra utvalda partnerhotell. Dessa hotell har samarbetat med oss i flera år och är väl förberedda för att möta våra patienters behov. Allt du behöver göra är att komma fram och checka in.
Oavsett om du reser ensam eller med en medföljande person vill vi göra din vistelse så smidig och bekväm som möjligt.
Parkering finns tillgänglig
Wi-Fi finns tillgängligt
Stegfri tillgång
Engelsktalande personal
Bekvämlighet för dig och din medföljande
- Våra hotell är centralt belägna och ger dig tillgång till närliggande restauranger, kaféer och butiker.
- Medföljande personer är välkomna att bo på hotellet med dig och kan också ta del av hotellets bekväma läge och service.
Utforska våra kliniker
Här hittar du all information om våra kliniker – från transport och boende till matställen och eftervård. Få detaljer anpassade för varje plats och gör din vistelse så smidig och bekväm som möjligt.
4. Operationen
Här får du en tydlig översikt av operationen, vad som händer på operationsdagen, möjliga risker och fördelar samt hur samtyckesprocessen går till.
Ordnas av oss
Transport till/från kliniken (endast på operationsdagen i Cottbus)
Alla mediciner och förband
Sjukgymnastik efter operationen (valfritt)
Att ordna själv
Transport till/från kliniken för din första konsultation
Checklista inför din operation
Att vara väl förberedd inför operationen är avgörande för en smidig upplevelse och en lyckad återhämtning. Denna checklista hjälper dig att gå igenom viktiga steg – från att följa preoperativa instruktioner till att planera din resa och packa rätt. Ta en stund att läsa igenom varje punkt så att du känner dig redo.
Hygien och förberedelser
För att minimera risken för infektion och skapa de bästa förutsättningarna för din operation är det viktigt att följa dessa riktlinjer:
- Duscha kvällen innan och/eller på operationsdagens morgon med en mild, antibakteriell tvål.
- Undvik produkter som nagellack, lotion, deodorant och smink efter duschen.
- Raka dig inte vid operationsområdet för att minska risken för infektion.
Mediciner
Det är viktigt att informera vår personal om alla mediciner du tar, särskilt blodförtunnande läkemedel. Beroende på medicinen kan vi rekommendera att du gör uppehåll innan operationen. Vårt team kommer att ge dig specifika instruktioner anpassade efter din situation för att säkerställa din säkerhet under ingreppet.
Fasta
Efter midnatt får du inte äta eller dricka något, inklusive vatten, juice, kaffe, tuggummi eller sötsaker, om du inte fått andra instruktioner från din kirurg. Detta är avgörande för att undvika komplikationer under operationen. Om du behöver ta medicin på morgonen, gör det med minsta möjliga mängd vatten.
Vad du bör ta med dig
Vi rekommenderar att du packar följande för att vara väl förberedd och bekväm under din vistelse på kliniken:
- Lösa, bekväma kläder – exempelvis mjuka byxor med resårmidja eller andra kläder som är enkla att ta på och av för att undvika obehag efter operationen.
- ID och medicinska dokument – ta med en giltig fotolegitimation, relevanta medicinska journaler samt en lista över dina aktuella mediciner och eventuella allergier.
Efter din operation
Efter operationen kan du gå ut från kliniken självständigt, eftersom de flesta patienter endast upplever ett lätt obehag. Vårt team kontrollerar ditt tillstånd, ger dig instruktioner för eftervård och ser till att du är bekväm innan du lämnar kliniken.
För patienter på vår klinik i Cottbus ordnas transport tillbaka till hotellet, där du kan vila och återhämta dig. Vid våra andra kliniker ligger hotellen precis intill, så att du enkelt kan promenera tillbaka i din egen takt.
Du får tydliga instruktioner om sårvård, bandagering och hur du hanterar eventuellt obehag. Under din vistelse rekommenderar vi att du vilar och rör dig lätt, exempelvis genom promenader, för att stimulera blodcirkulationen och främja återhämtningen.
Sårvård och efterbehandling
Regelbundna kontroller
Under de första dagarna efter operationen kommer kirurgen att regelbundet följa upp din återhämtning och säkerställa att allt läker som det ska. Du får tydliga instruktioner om hur du byter ditt förband dagligen, vilket är avgörande för god sårläkning och för att minska infektionsrisken.
Hantering av obehag
För att lindra eventuellt obehag får du smärtstillande vid behov. Det bästa sättet att motverka smärta är dock att hålla sig aktiv. Lätt rörelse, såsom korta promenader, stimulerar blodcirkulationen, påskyndar återhämtningen och minskar stelhet.
Dusch och hygien
Från och med dagen efter operationen kan du duscha, vilket hjälper dig att känna dig fräsch och bekväm under läkningsprocessen.
24/7 support
Under din tid hos oss får du kirurgens personliga telefonnummer, så att du kan kontakta dem dygnet runt vid frågor eller oro. Detta ger dig trygghet och fullt stöd genom hela din återhämtning.
What to eat after surgery
Efter en bråckoperation är en balanserad kost viktig för återhämtningen. Den främjar läkning, minskar risken för komplikationer och hjälper till att förebygga förstoppning, vilket är vanligt efter operation. Du kan äta vad du vill, men följande livsmedel rekommenderas för att stödja din återhämtning och få dig att må så bra som möjligt.
1. Fiberrik mat
Fiber motverkar förstoppning, vilket minskar risken för obehag och tryck kring operationsområdet. Bra fiberkällor inkluderar:
- Fullkorn (havre, quinoa, fullkornsbröd)
- Frukt (bär, äpplen, päron, katrinplommon)
- Grönsaker (broccoli, spenat, morötter)
- Baljväxter (linser, bönor, kikärtor)
2. Proteinrik mat
Protein är avgörande för vävnadsreparation och muskelåterhämtning. Prioritera magra proteinkällor för bästa läkning:
- Kyckling, kalkon och fisk
- Ägg
- Tofu och växtbaserade proteiner
- Grekisk yoghurt, keso och mjölk
3. Livsmedel rika på vitaminer och mineraler
Vitaminer och mineraler stärker immunförsvaret och påskyndar läkningsprocessen. Fokusera på:
- C-vitaminrika livsmedel (citrusfrukter, paprika, jordgubbar) för sårläkning.
- Zinkrika livsmedel (pumpafrön, rött kött, ägg) för vävnadsreparation.
- Järnrika livsmedel (bladgrönsaker, magert kött, linser) för energi och återhämtning.
4. Vätska
Att hålla sig hydrerad är viktigt för återhämtningen och hjälper till att motverka förstoppning. Drick mycket:
- Vatten
- Örtteer
- Buljongbaserade soppor
Undvik sockerrika drycker och begränsa koffeinintaget.
Livsmedel att undvika
- Ultraprocessad mat: Kan sakta ner matsmältningen och öka inflammation.
- Friterad och fet mat: Svårsmält och kan orsaka uppblåsthet.
- Alkohol och överdrivet koffein: Kan leda till vätskebrist och påverka läkningen.
Gå, gå, gå
Att gå är en av de bästa aktiviteterna du kan göra efter din bråckoperation. Vi uppmuntrar dig starkt att promenera regelbundet, eftersom det förbättrar blodcirkulationen, minskar risken för blodproppar och stödjer din läkningsprocess.
Börja med korta, lugna promenader kort efter operationen och öka gradvis sträckan i takt med att du känner dig bekväm. Promenader hjälper också till att minska stelhet, hålla dig aktiv och underlätta återhämtningen.
Kom ihåg att regelbundenhet är nyckeln – även små promenader kan göra stor skillnad i din återhämtning.
5. Återhämtning hemma
Efter operationen är det viktigt att ge kroppen tid att läka. I denna sektion går vi igenom återhämtningens tidslinje, vanliga obehag samt den eftervård och uppföljning du får av våra läkare.
Återhämtningstid
Återhämtning efter en bråckoperation är en gradvis process som vanligtvis tar 4 till 6 veckor. Eftersom alla läker i sin egen takt hjälper en strukturerad återhämtningsplan dig att återfå styrka och säkert återgå till dina dagliga aktiviteter. Denna tidslinje ger en översikt över vad du kan förvänta dig vecka för vecka – från att ta det lugnt i början till att gradvis öka din aktivitet i takt med att kroppen läker. Genom att lyssna på din kropp och följa våra råd kan du säkerställa en smidig och framgångsrik återhämtning.
Vecka 1
Under den första veckan är det viktigt att vila och låta kroppen börja läka. Undvik tunga lyft eller intensiv aktivitet. Korta promenader rekommenderas för att förbättra blodcirkulationen och stödja återhämtningen.
Vecka 2
Vid den andra veckan kan du fortfarande uppleva lätt ömhet och svullnad vid snittet. Detta är normalt och förbättras gradvis. Lätta aktiviteter som stillastående cykling eller promenader är bra för att hålla kroppen i rörelse utan att belasta läkningen för mycket.
Vecka 3
Under den tredje veckan kan du börja öka din aktivitetsnivå. Skonsamma övningar som cykling är idealiska för att bygga upp styrka och uthållighet. Lyssna på din kropp och undvik att pressa dig för hårt för tidigt.
Vecka 4-6
Vid vecka fyra (eller sex veckor efter operation av dubbelsidigt bråck) är de flesta redo att återgå till mer regelbundna aktiviteter, såsom jogging, styrketräning eller utomhusträning. Fortsätt att gradvis öka din aktivitetsnivå och fokusera på att bibehålla styrka och rörlighet under återhämtningen.
Vanliga obehag efter operation
Vad du kan förvänta dig och hur du hanterar det
Det är normalt att uppleva visst obehag efter operationen, men att veta vad du kan förvänta dig kan hjälpa dig att känna dig mer förberedd och trygg under återhämtningen. Nedan har vi sammanställt några vanliga postoperativa symtom och enkla sätt att lindra dem. Kom ihåg att dessa besvär oftast är tillfälliga och en del av kroppens naturliga läkningsprocess.
Ömhet och svullnad
Det är vanligt att känna ömhet och svullnad runt operationssnittet under de första dagarna efter operationen. Detta är en naturlig del av läkningsprocessen och förbättras gradvis. Att använda ispåsar och ta ordinerad smärtlindring kan hjälpa till att lindra dessa symtom.
Begränsad rörlighet
You might feel some stiffness or discomfort when moving, especially when bending, lifting, or getting in and out of bed. This is expected as your body recovers, and it’s important to take it slow. Gentle movements and following the provided post-op guidelines will help ease mobility over time.
Tillfällig känslighet eller nedsatt känsel kring såret
Det är normalt att uppleva förändrad känsel runt såret, antingen ökad känslighet eller nedsatt känsel. Detta brukar förbättras naturligt över tid. Detta kommer att diskuteras under din preoperativa konsultation så att du är väl förberedd.
Blåmärken
Blåmärken runt operationssnittet är vanliga och oftast ofarliga. Missfärgningen brukar försvinna inom ett par veckor. Att applicera kalla kompresser kan hjälpa till att minska obehag och påskynda läkningen.
Håll kontakten efter att du kommit hem
Även efter att du lämnat kliniken och kommit hem finns vi här för dig. Återhämtningen slutar inte när du går ut genom dörren – och det gör inte vårt stöd heller. Du får din läkares personliga telefonnummer och är alltid välkommen att höra av dig med frågor eller funderingar.
För snabba råd eller trygghet kan du även skicka ett meddelande via WhatsApp. Oavsett om det gäller din återhämtning, sårvård eller något annat är vi bara ett meddelande bort. Din hälsa är vår prioritet, och vi finns här för att stötta dig genom hela processen.
Ytterligare information
Viktig information du kanske har missat innan du planerar din operation.