PATIENTGUIDE
Din guide til behandling hos BioHernia
Vi ønsker at gøre din oplevelse så smidig og stressfri som muligt. Denne guide giver dig al den nødvendige information om din kommende operation og de praktiske forhold omkring den.
1. Før du rejser
Forberedelsen til din rejse til vores klinikker starter med en grundig vurdering af din situation for at sikre, at du får den bedst mulige behandling. Denne sektion gennemgår de vigtigste trin inden din rejse – fra den første vurdering til booking af din operation og planlægning af din rejse.
Udfyld den online vurdering
Før vi planlægger din operation, starter vi med at vurdere din situation via vores online vurderingsformular ↗. Dette giver vores specialister mulighed for at gennemgå din sygehistorik, symptomer og eventuelle relevante scanninger eller prøvesvar. Du kan sikkert uploade dine medicinske dokumenter via formularen, hvis det er relevant. Når den er indsendt, vil vores team nøje evaluere din sag og give en anbefaling til behandling.
Valgfri videokonsultation
Hvis du ønsker at drøfte din situation mere detaljeret, inden du rejser, tilbyder vi en videokonsultation med en af vores specialister. Under denne samtale kan du:
- Få en personlig vurdering af din tilstand.
- Stille spørgsmål om operationen, heling og praktiske forhold.
- Få en bedre forståelse af de næste trin, inden du booker din behandling.
Book din operation & forbered dokumenter
Når din sag er blevet gennemgået, og du beslutter dig for at fortsætte, bekræfter vi din operationsdato og giver alle nødvendige præoperative instruktioner.
På dette tidspunkt kan du også kontakte Styrelsen for Patienterstatning eller din region for at undersøge muligheden for tilskud eller refusion gennem det danske sundhedssystem. Hvis du har en privat sundhedsforsikring, kan du ligeledes forhøre dig om dækning af behandlingen.
Planlæg din rejse
Når din operation er bekræftet, kan du begynde at arrangere din rejse. Patienter skal ankomme til klinikken dagen før deres operation, typisk om eftermiddagen kl. 14:00 eller 15:00, som angivet i din bekræftelsesmail.
Fly & Transport
Vi anbefaler, at du booker dine flybilletter i god tid. Hvis du flyver, kan du arrangere transport fra lufthavnen til dit hotel eller direkte til klinikken. Vores team kan give anbefalinger til pålidelige transporttjenester.
Udfyld den online vurdering
Før vi planlægger din operation, starter vi med at vurdere din situation via vores online vurderingsformular ↗. Dette giver vores specialister mulighed for at gennemgå din sygehistorik, symptomer og eventuelle relevante scanninger eller prøvesvar. Du kan sikkert uploade dine medicinske dokumenter via formularen, hvis det er relevant. Når den er indsendt, vil vores team nøje evaluere din sag og give en anbefaling til behandling.
Valgfri videokonsultation
Hvis du ønsker at drøfte din situation mere detaljeret, inden du rejser, tilbyder vi en videokonsultation med en af vores specialister. Under denne samtale kan du:
- Få en personlig vurdering af din tilstand.
- Stille spørgsmål om operationen, heling og praktiske forhold.
- Få en bedre forståelse af de næste trin, inden du booker din behandling.
Book din operation & forbered dokumenter
Når din sag er blevet gennemgået, og du beslutter dig for at fortsætte, bekræfter vi din operationsdato og giver alle nødvendige præoperative instruktioner.
På dette tidspunkt kan du også kontakte Styrelsen for Patienterstatning eller din region for at undersøge muligheden for tilskud eller refusion gennem det danske sundhedssystem. Hvis du har en privat sundhedsforsikring, kan du ligeledes forhøre dig om dækning af behandlingen.
Planlæg din rejse
Når din operation er bekræftet, kan du begynde at arrangere din rejse. Patienter skal ankomme til klinikken dagen før deres operation, typisk om eftermiddagen kl. 14:00 eller 15:00, som angivet i din bekræftelsesmail.
Fly & Transport
Vi anbefaler, at du booker dine flybilletter i god tid. Hvis du flyver, kan du arrangere transport fra lufthavnen til dit hotel eller direkte til klinikken. Vores team kan give anbefalinger til pålidelige transporttjenester.
2. Rejsen til vores klinikker
Planlægningen af din rejse til vores klinik er enkel og stressfri. Denne sektion giver dig al den information, du har brug for om din rejse til operationen, herunder ankomsttider, overnatningsmuligheder og transportmuligheder.
Sådan kommer du hertil
Vores klinikker er let tilgængelige med bil, tog og fly. Hvis du kører, er der gratis parkering ved alle vores kliniklokationer. For dem, der rejser med tog eller fly, er hver klinik godt forbundet til større transportknudepunkter, hvilket gør det nemt at nå din destination.
Du skal ankomme til klinikken dagen før din operation, typisk kl. 14:00 eller 15:00, som angivet i din bekræftelsesmail. Vi anbefaler at planlægge din rejse i god tid for at sikre en smidig og stressfri ankomst.
Arrangeret af os
Lufthavnstransfer (valgfrit)
Planlægning af operationsdato
Dit hotelophold
Skal arrangeres af dig
Godkendelse fra det danske sundhedsvæsen
Rejse til klinikken
Rejsetips per klinik
Din rejseoplevelse skal være så behagelig som muligt. Vi er her for at hjælpe.
Vores klinik i Cottbus
Adresse:
Day Surgery Center Dr. Andreas Koch
Gerhart-Hauptmann-Straße 15
03044 Cottbus, Tyskland
Med fly
Klinikken er bekvemt placeret mellem to store lufthavne: Berlin Brandenburg og Dresden. Hver lufthavn ligger ca. 1-1,5 times kørsel fra Cottbus. Når du lander, kan du vælge mellem en række forskellige transportmuligheder for at komme komfortabelt og hurtigt frem til os, herunder vores egen chaufførservice ↓
Med bil
Selv om det er oplagt selv at køre til vores klinik, er det vigtigt at huske, af hensyn til din sikkerhed og restitution, at det ikke er tilrådeligt selv at køre efter operationen. Mens du må meget gerne nyde turen som passager, bør du sørge for at få en ledsager, der kan støtte dig på hjemrejsen. Vejviser ↗
Med tog
For dem, der foretrækker den naturskønne rute, har Cottbus en togstation med gode forbindelser, herunder direkte forbindelse til og fra Berlins centrum. Denne praktiske forbindelse muliggør en problemfri og ubesværet rejse. Besøg Deutsche Bahns hjemmeside 
for at planlægge din rejse og få de senest opdaterede oplysninger om køreplaner og billetter.
Vores klinik i Frankfurt am Main
Adresse:
Health Center Kelkheim
Frankenallee 1
65779 Kelkheim (Taunus), Tyskland
Med fly
Vores klinik i Kelkheim ligger tæt på Frankfurt am Main Lufthavn (FRA), så den er let tilgængelig for vores patienter. Lufthavnen ligger kun en kort køretur væk, hvilket sikrer en problemfri rejse til vores faciliteter. Når du lander, kan du vælge mellem flere transportmuligheder, herunder taxa eller offentlig transport.
Vi anbefaler ikke at flyve til Frankfurt-Hahn Lufthavn (HHN), da den ligger over 120 km fra vores klinik. Afstanden og manglen på bekvemme transportmuligheder kan gøre rejsen lang og besværlig, så vi råder til at vælge Frankfurt am Main Lufthavn (FRA) for en mere problemfri oplevelse.
Med bil
Selv om det er oplagt selv at køre til vores klinik, er det vigtigt at huske af hensyn til din sikkerhed og restitution, at det ikke er tilrådeligt selv at køre efter operationen. Mens du meget gerne må nyde turen som passager, bør du sørge for at have en ledsager, der kan støtte dig på hjemrejsen. Vejviser
Med tog
For dem, der foretrækker den naturskønne rute, er Kelkheim godt betjent af en lokal togstation med direkte forbindelser til Frankfurts centrum. Du kan tage RB12-toget fra Frankfurt Hovedbanegård og få en behagelig og afslappet rejse til Kelkheim. Besøg Deutsche Bahns hjemmeside for at planlægge din rejse og få de senest opdaterede oplysninger om køreplaner og billetter.
Chaufførservice
Kun for vores klinik i Cottbus tilbyder vi en valgfri chaufførservice for patienter, der rejser til og fra Berlin eller Dresden lufthavn. Hvis du ønsker at benytte dig af denne service, bedes du nævne det, når du planlægger din operation med vores team.
Hvad skal du pakke
Det er naturligt, at tankerne kredser om operationen, men en god forberedelse kan give ro i sindet og lade dig fokusere på din heling. Her er en pakkeliste, der sikrer, at du har alt, hvad du behøver for et behageligt ophold og en god restitution.
Please ensure your luggage weighs no more than 10 kg (22 lbs.), as this is the maximum weight you can safely carry (in the first four weeks) after your operation.
Løstsiddende tøj
Komfort er vigtig efter operationen. Vælg elastiske linninger eller snoretræk for nem påklædning, især når det gælder bukser. Bløde, strækbare materialer er din bedste ven.
Komfortable, let aftagelige sko
Let gang efter operationen er vigtig for at fremme blodcirkulationen. Sko, der giver støtte, men som er nemme at tage af og på, gør processen lettere og mere behagelig.
Læsemateriale
En bog eller et magasin kan være en god ledsager i rolige øjeblikke og hjælpe dig med at slappe af, både før og efter operationen.
Kontanter til nødsituationer
Selvom digitale betalinger er udbredte, er Tyskland et af de lande i Europa, hvor kortbetaling accepteres mindst. Dette skyldes en stærk kultur for privatliv og økonomisk sikkerhed. At have kontanter i euro handler ikke kun om bekvemmelighed, men også om at følge lokale vaner. Kontanter sikrer, at du kan betale i mindre butikker eller caféer, der kun tager imod kontanter.
Personlige plejeartikler
Pak nødvendige ting som tandbørste, tandpasta og andre hygiejneprodukter. Det er også en god idé at medbringe personlige plejeartikler, der passer til din daglige rutine, så du kan bevare en følelse af normalitet.
Medicinske dokumenter
Medbring relevante medicinske journaler eller dokumenter, der kan hjælpe med at tilpasse din behandling. Dette kan inkludere prøveresultater, lægeerklæringer, operationsrapporter fra tidligere indgreb (hvis vores team har anmodet om dem) eller en liste over din medicin.
Laptop og elektronik
Hvis du har overskud til det, kan den rolige tid efter operationen være en god mulighed for at arbejde lidt eller underholde dig selv. Du er velkommen til at medbringe din bærbare computer eller tablet – hotellet har Wi-Fi, så du nemt kan se dine yndlingsserier, film eller holde kontakt med dine nærmeste. Husk at pakke opladeren til din enhed samt eventuelle nødvendige adaptere til europæiske stikkontakter.
3. Mens du er her
Denne sektion guider dig gennem alt, du behøver at vide om dit ophold på en af vores klinikker. Fra ankomst til restitution dækker vi alle detaljer, så du kan fokusere på din heling med ro i sindet.
Under dit ophold
Når du rejser til vores klinik for din operation, begynder din rejse dagen før indgrebet. Efter ankomst og din forundersøgelse overnatter du på et af vores betroede partnerhoteller i nærheden. Efter operationen bliver du på hotellet i to til tre nætter for at sikre, at du er kommet dig godt nok til at rejse hjem komfortabelt.
Vores team er til stede for at guide og støtte dig gennem hele opholdet, så din oplevelse bliver så smidig og stressfri som muligt.
Arrangeret af os
Dit hotelophold
Morgenmad på hotellet
Efterbehandling
Skal arrangeres af dig
Aftensmad
Første konsultation
Dagen før din operation bliver du budt velkommen på klinikken kl. 14:00 eller 15:00, som angivet i din bekræftelsesmail. Gå blot til receptionen, hvor vores venlige personale vil guide dig til venteområdet.
Forundersøgelse
Efter check-in har du din første konsultation med din kirurg og narkoselæge. Under denne aftale:
1. Gennemgår kirurgen din sygehistorik og forklarer detaljerne om din operation.
2. Sikrer narkoselægen, at du er egnet til operation og forklarer, hvilken type bedøvelse du vil få.
3. Udføres eventuelle sidste forundersøgelser for at sikre, at alt er i orden.
Hvad sker der herefter?
Du får besked om det præcise tidspunkt, hvor du skal vende tilbage til klinikken næste morgen til din operation.
Du forlader klinikken og tager til dit hotel i nærheden, hvor du kan hvile dig og forberede dig til næste dag.
Hvor du skal bo
Vi sørger for at booke dit ophold på et af vores betroede partnerhoteller. Disse hoteller har samarbejdet med os i mange år og er godt forberedte på at imødekomme vores patienters behov. Alt, du skal gøre, er at ankomme og tjekke ind.
Uanset om du rejser alene eller med en ledsager, stræber vi efter at gøre dit ophold så problemfrit og behageligt som muligt.
Parkering tilgængelig
Wi-Fi tilgængeligt
Trinløs adgang
Engelsktalende personale
Komfort for dig og din ledsager
- De hoteller, vi samarbejder med, ligger centralt og giver nem adgang til nærliggende faciliteter som restauranter, caféer og butikker.
- Ledsagere er velkomne til at bo sammen med dig og vil også kunne nyde hotellets bekvemme beliggenhed og faciliteter.
Udforsk vores klinikker
Her kan du finde alt, hvad du behøver at vide om vores klinikker – fra transport og overnatning til spisemuligheder og efterbehandling. Få detaljeret information om hver lokation for at gøre dit ophold så behageligt og nemt som muligt.
4. Operationen
Denne sektion giver en klar oversigt over operationen, hvad du kan forvente på operationsdagen, de mulige risici og fordele samt samtykkeprocessen forud for indgrebet.
Arrangeret af os
Transport til/fra klinikken (kun på operationsdagen i vores klinik i Cottbus)
Alle nødvendige mediciner og forbindinger
Fysioterapi efter operationen (valgfrit)
Skal arrangeres af dig
Transport til/fra klinikken til din første konsultation
Tjekliste før din operation
At være godt forberedt til din operation er nøglen til en smidig oplevelse og en vellykket restitution. Denne tjekliste hjælper dig med at gennemgå de vigtigste trin – fra at følge dine præoperative instruktioner til at planlægge din rejse og pakke de nødvendige ting til dit ophold. Tag dig tid til at gennemgå hvert punkt for at sikre, at du er klar til din rejse med os.
Hygiejne og personlig pleje
For at minimere risikoen for infektion og sikre de bedste betingelser for din operation er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Bad: Tag et brusebad aftenen før og/eller om morgenen på din operationsdag med en mild, antibakteriel sæbe for at rengøre huden grundigt.
- Undgå produkter: Påfør ikke neglelak, lotion, deodorant, makeup eller andre produkter på huden efter badet.
- Ingen barbering: For din sikkerhed bør du undgå at barbere området, hvor operationen skal udføres. Barbering kan forårsage mikroskopiske snitsår i huden og øge risikoen for infektion.
Medicin
Det er vigtigt at informere vores personale om eventuel medicin, du tager, især blodfortyndende midler. Afhængigt af medicinen kan vi anbefale, at du stopper med at tage den inden operationen. Vores team vil give dig specifikke instruktioner tilpasset din situation for at sikre din sikkerhed under operationen.
Fastevejledning
Efter midnat må du ikke spise eller drikke noget, herunder vand, juice, kaffe, tyggegummi eller slik, medmindre din kirurg giver dig anden besked. Dette er afgørende for at undgå komplikationer under operationen. Hvis du har brug for at tage medicin inden ankomst, skal det gøres med den mindst mulige mængde vand.
Hvad du skal medbringe
Vi anbefaler, at du pakker følgende for at sikre, at du er forberedt og har det behageligt under dit besøg på klinikken:
- Løstsiddende tøj: Brug behageligt tøj, såsom joggingbukser eller andet tøj med elastisk linning, for at undgå ubehag efter operationen.
- ID og dokumenter: Medbring et gyldigt billed-ID, relevante medicinske journaler samt en liste over din aktuelle medicin og eventuelle kendte allergier.
Efter din operation
Efter operationen vil du kunne forlade klinikken selvstændigt, da de fleste patienter kun oplever minimal ubehag. Vores team vil tjekke din tilstand, give dig de første instruktioner til efterbehandling og sikre, at du føler dig godt tilpas, inden du forlader klinikken.
For patienter på vores klinik i Cottbus arrangeres transport tilbage til dit hotel, hvor du kan hvile og komme dig. På vores andre klinikker ligger hotellerne lige ved siden af, så du kan gå tilbage i dit eget tempo.
Du vil modtage klare instruktioner om sårpleje, forbindinger og håndtering af eventuelt ubehag. Under dit ophold anbefaler vi, at du tager dig tid til at hvile og dyrker let aktivitet, såsom gåture, for at stimulere blodcirkulationen og støtte din heling.
Sårpleje & efterbehandling
Regelmæssige opfølgninger
I dagene efter din operation vil kirurgen løbende tjekke din tilstand for at overvåge din heling og sikre, at alt forløber som det skal. Du vil få klare instruktioner om, hvordan du skifter din forbinding dagligt, hvilket er afgørende for en god helingsproces og for at mindske risikoen for infektion.
Håndtering af ubehag
For at lindre eventuelt ubehag vil du få den nødvendige smertelindring. Dog er den bedste måde at forebygge smerter på at forblive aktiv. Skånsom bevægelse, såsom lette gåture, stimulerer blodcirkulationen, fremmer heling og forebygger stivhed.
Bad & hygiejne
Fra dagen efter operationen må du tage et brusebad, hvilket vil hjælpe dig med at føle dig frisk og komfortabel under helingsprocessen.
24/7 support
Under dit ophold vil du også få kirurgens personlige telefonnummer, så du kan kontakte dem direkte døgnet rundt, hvis du har spørgsmål eller bekymringer. Dette sikrer, at du føler dig fuldt støttet og tryg gennem hele din restitutionsperiode.
Hvad du bør spise efter operationen
After hernia surgery, a balanced diet plays a key role in promoting healing, reducing the risk of complications, and preventing constipation (a common concern after surgery). While you are free to eat whatever you like, the foods listed below are suggestions to help support your recovery and ensure you feel your best.
1. Fiberrige fødevarer
Fiber forebygger forstoppelse, hvilket kan forårsage ubehag og belastning i operationsområdet. Prøv at inkludere disse fiberrige fødevarer:
- Fuldkorn (havre, quinoa, fuldkornsbrød)
- Frugt (bær, æbler, pærer, svesker)
- Grøntsager (broccoli, spinat, gulerødder)
- Bælgfrugter (linser, bønner, kikærter)
2. Proteinrige fødevarer
Protein er essentielt for vævsreparation og muskelgenopbygning. Prioritér magre proteinkilder for at understøtte helingen:
- Kylling, kalkun og fisk
- Æg
- Tofu og plantebaserede proteiner
- Græsk yoghurt, hytteost og mælk
3. Fødevarer rige på vitaminer og mineraler
Vitaminer og mineraler styrker dit immunforsvar og hjælper din krop med at hele hurtigere. Fokusér på:
- C-vitaminrige fødevarer (citrusfrugter, peberfrugter, jordbær) for at fremme sårheling.
- Zinkrige fødevarer (græskarkerner, rødt kød, æg) for at understøtte vævsvækst.
- Jernrige fødevarer (bladgrønt, magert kød, linser) for at opretholde energi og styrke under helingsprocessen.
4. Væskeindtag
At holde sig hydreret er afgørende for helingen og forebygger forstoppelse. Drik rigeligt med vand, urtete og bouillonbaserede supper. Undgå sukkerholdige drikke og begræns koffeinindtag.
Fødevarer du bør undgå
- Ultraforarbejdede fødevarer: Kan forsinke fordøjelsen og øge inflammation.
- Friteret og fedtholdig mad: Sværere at fordøje og kan give oppustethed.
- Alkohol og for meget koffein: Kan føre til dehydrering og forstyrre helingsprocessen.
Gå, gå, gå
At gå er en af de bedste aktiviteter, du kan lave efter din brokoperation. Vi opfordrer dig kraftigt til at gå regelmæssigt, da det forbedrer blodcirkulationen, reducerer risikoen for blodpropper og understøtter din generelle helingsproces.
Start med korte, rolige gåture kort tid efter operationen, og øg gradvist distancen, når du føler dig mere komfortabel. Gang hjælper også med at forebygge stivhed, holder dig aktiv og fremmer en mere gnidningsfri heling. Husk, at konsistens er nøglen – selv små daglige gåture kan gøre en stor forskel i din helingsproces.
5. Heling derhjemme
Efter operationen er det vigtigt at give kroppen tid til at hele. I denne sektion gennemgår vi genoptræningens tidslinje, mulige ubehag samt den efterbehandling og opfølgning, du får af vores læger.
Helingsforløb
Heling efter en brokoperation er en gradvis proces, der typisk tager 4 til 6 uger. Selvom alle heler i deres eget tempo, vil en struktureret plan hjælpe dig med at genvinde styrke og vende sikkert tilbage til dine daglige aktiviteter. Denne tidsplan giver en oversigt over, hvad du kan forvente uge for uge – fra hvile i starten til gradvist at øge din aktivitet, efterhånden som kroppen heler. Ved at lytte til din krop og følge vores vejledning sikrer du en smidig og vellykket helingsproces.
Uge 1
I den første uge er det vigtigt at hvile og lade kroppen begynde at hele. Undgå tunge løft eller intensiv aktivitet. Korte gåture anbefales for at forbedre blodcirkulationen og understøtte helingen.
Uge 2
I den anden uge kan du stadig opleve let ømhed og hævelse omkring operationsområdet. Dette er normalt og vil gradvist aftage. Let motion såsom motionscykling eller gåture er ideelt for at holde kroppen i gang uden at belaste helingen.
Uge 3
I den tredje uge kan du begynde at øge dit aktivitetsniveau. Skånsomme øvelser som cykling er gode til at opbygge styrke og forbedre din udholdenhed. Lyt til din krop, og pres ikke dig selv for tidligt.
Uge 4-6
Fra uge fire (eller seks uger ved dobbeltsidig brokoperation) er de fleste klar til at genoptage mere regelmæssige aktiviteter, såsom løb, vægttræning eller udendørs motion. Øg din aktivitet gradvist, og fokuser på at opretholde god styrke og fleksibilitet, mens du heler helt op.
Almindelige gener efter operationen
Hvad du kan forvente, og hvordan du håndterer dem
Det er normalt at opleve noget ubehag efter en operation, men at vide, hvad du kan forvente, kan hjælpe dig med at føle dig bedre forberedt og mere tryg under din helingsproces. Nedenfor har vi beskrevet nogle almindelige symptomer efter operationen samt enkle måder at håndtere dem på. Husk, at disse gener som regel er midlertidige og en naturlig del af kroppens helingsproces.
Ømhed & hævelse
Det er normalt at opleve ømhed og hævelse omkring operationssåret i de første dage efter operationen. Dette er en naturlig del af kroppens helingsproces og vil gradvist aftage. Anvendelse af isposer og indtagelse af ordineret smertestillende medicin kan hjælpe med at lindre symptomerne.
Begrænset mobilitet
Du kan opleve lidt stivhed eller ubehag, når du bevæger dig, især når du bøjer dig, løfter ting eller rejser dig fra sengen. Dette er forventeligt, mens din krop kommer sig, og det er vigtigt at tage det roligt. Skånsomme bevægelser og at følge de anbefalede efterbehandlingsvejledninger vil hjælpe med at forbedre din mobilitet over tid.
Midlertidig følsomhed eller følelsesløshed omkring såret
Midlertidig følsomhed eller nedsat fornemmelse omkring såret er normalt og vil som regel forsvinde af sig selv over tid. Dette vil blive gennemgået under din forundersøgelse, så du er godt forberedt på indgrebet.
Blå mærker
Bruising around the incision site is common and usually harmless. The discoloration typically fades within a couple of weeks. Applying cold compresses can help reduce any discomfort and speed up the healing process.
Hold kontakten efter du er kommet hjem
Selv efter du har forladt klinikken og er vendt hjem, er vi stadig her for dig. Helingsprocessen stopper ikke, når du forlader klinikken – og det gør vores støtte heller ikke. Du vil få din læges personlige telefonnummer, så du altid kan kontakte os med spørgsmål eller bekymringer.
For hurtige råd eller tryghed kan du også sende en besked via WhatsApp. Uanset om det handler om din heling, sårpleje eller noget andet, er vi kun en besked væk. Din trivsel er vores højeste prioritet, og vi er dedikerede til at sikre, at du føler dig fuldt støttet gennem hele forløbet.
Yderligere information
Vigtig information, du måske er gået glip af, inden du planlægger din operation.